สำหรับเรื่องของวุ้นเส้นเราคิดว่าเป็นอาหารที่เรียกได้ว่ารับประทานกันบ่อยมากๆเลยแต่ว่าเรารู้ความจริงเกี่ยวกับมันหรือเปล่าหรือว่าเราเข้าใจผิดมันมาตลอด วุ้นเส้นสำหรับผู้ที่ลดความอ้วนก็มักจะทานวุ้นเส้นเพื่อที่จะลดความอ้วนกันใช่หรือไม่และมันสามารถลดได้จริงหรือเปล่า
ซึ่งความเข้าใจผิดข้อแรกก็คือ กินวุ้นเส้นแล้วไม่อ้วนบอกเลยว่าคุณเข้าใจผิดแล้วแต่กยังมีคนเถียงบอกว่าวุ้นเส้นเขามีทำตั้งหลายแบบมีทำจากมัน สำปะหลัง ถั่วเขียว ไม่อ้วนใช่ไหม ถั่วเขียวเป็นผักด้วยเป็นถั่วด้วยอีกทั้งยังได้โปรตีนอีกด้วยไม่อ้วนเลยต้องบอกอย่างนี้ว่า
โดยตัววุ้นเส้นประมาณ100กรัมก็จะมี300กิโลแคลอรี่ถือว่าไม่น้อยนะแล้วก็ต้องบอกว่าวุ้นเส้นมีคาร์โบไฮเดรตที่สูงมากๆไม่ว่าจะทำมาจากถั่วเขียวหรือทำมาจากอะไรก็ตามเพราะได้ผ่านกรรมวิธีหลายอย่างนั่นเองคราวนี้เอาจริงๆแล้ววุ้นเส้นสุก1ถ้วยเมื่อได้เทียบกับข้าวหนึ่งถ้วยเขาผอมกว่า
ดังนั้นในวุ้นเส้นสุกหนึ่งถ้วยได้ประมาณสัก60ถึง80กิโลแคลอรี่แต่ข้าวสวยได้ประมาณ120กิโลแคลอรี่ก็ถ้าจะลดน้ำหนักจริงๆก็สามารถที่จะทานวุ้นเส้นแทนข้าวได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็แนะนำว่าให้ทานหลากหลายมากกว่าที่จะรับประทานอยู่แบบเดียว
เพราะว่าเวลาที่เรารับประทานวุ้นเส้นเพียงอย่างเดียวเราก็มักจะเอาอย่างอื่นมาผสมใช่ไหมเช่นยำวุ้นเส้นบางคนบอกยำวุ้นเส้นผอมต้องบอกอย่างนี้ยำวุ้นเส้นท่านใส่น้ำตาลหรือเปล่าท่านก็ใส่เต็มที่เลยมันขาดเปรี้ยวมันขาดหวานใส่น้ำตาลไป4-5ช้อนมันอ้วนตรงนี้แหละก็อันตรายสำหรับเรื่องของการที่จะรับประทานวุ้นเส้นเพื่อให้ผอมก็ให้ทานอย่างถูกวิธีและถูกหลักแล้วก็ต้องรู้ด้วยว่าไม่ใช่ทานเท่าไหร่ก็ได้มันสามารถควบคุมน้ำหนักได้ในระดับหนึ่งดีพอสมควรแต่เวลารับประทานเข้าไปเยอะๆก็ไม่ดีเพราะมีคาร์โบไฮเดรตสูงแล้วก็โปรตีนไม่ได้สูงอย่างที่คิดเอาไว้
นอกจากนี้ในความเข้าใจผิดอีกว่าวุ้นเส้นทำจากถั่วเขียวมีโปรตีนสูงมากต้องบอกเลยว่าวุ้นเส้นนั้นแม้ว่าจะทำมาจากหลายอย่างและที่เรามักจะเห็นและที่เราโฆษณากันเยอะๆก็คือวุ้นเส้นวิธีทำถั่วเขียวมีโปรตีนสูงและยังมีประโยชน์กินแล้วไม่อ้วนต้องบอกว่าวุ้นเส้นที่ทำมาจากถั่วเขียวตัวถั่วเขียวถ้าท่านรับประทานถั่วเขียวก็ดีมีโปรตีนสูง
เมื่อผ่านกรรมวิธีที่หลากหลาย108ล้านอย่างจนมันออกมาเป็นวุ้นเส้นโปรตีนของท่านมันเหลือนิดเดียวแล้ววุ้นเส้นหนึ่งถ้วยใหญ่เลยมีโปรตีน2กรัม
สนับสนุนโดย. หวยออนไลน์